プロデューサー

人はいつでもいくらでも変われる

「コンプレックスこそ最大の武器である」を理念として活動している中で、自分が自分らしく生きていけること、それが自分にとって豊かな未来を切り拓いていけること、と私は考えています。

自分らしく生きる＝自己表現。自己表現って、自分の豊かさを満たしたいという欲求ですよね。それを叶える一つのツールとして、身体づくりがあると思います。見た目も含めて、中身もですね。
ここでいう自己表現は、他者からの評価ではありません。あくまで自分自身が納得できる、満足できる状態です。

自分に不満があるなら、そこを改善すればいい。そうすると自信がつき、自分の豊かさが満たされていきます。だから、今現在悩みが多いほうが、それが強みに変わり、満たされるチャンスが多い。まさにそれが「コンプレックスこそ最大の武器」と言える理由です。

集中してトレーニングに臨める
“限られた”環境

“IDEAL BODY Project”のトレーニングシステムは、全てが『集中』のためにつくられています。まず1つ目は、限られた人数しかいない空間。そして、90分という限られた時間。自分で予約し、他の予定との合間を縫ってつくるその貴重な時間は「しっかりやろう」という集中力が高まるんです。
そして2つ目に、AIで今の状態と理想の状態が可視化でき、今現在の課題がわかるアプリ。スケジュール管理がしやすく、食事管理機能も連携していて、トレーニングの内容も日々更新され結果も蓄積されていく。
そして3つ目は、自分よりも身体能力が高いアスリートと同じ空間でトレーニングできること。経営者の方は、その会社ではもちろんトップですよね。ですが、身体づくりの分野では必ずしもトップではない。そこで、自分よりも秀でている人を間近で感じることで、刺激を受け、高いモチベーションを保ちながらトレーニングできます。

また、仕事を離れた限られた集団の中で、新たな仲間にも出会えるかもしれません。同じような価値観、同じような趣味や悩みを持つ者同士、気心の知れた仲間に出会ったり、情報共有もしやすいのではないでしょうか。そんな風に、ここは、変われるチャンスの多い場所だと思います。

様々な業種の
コラボレーションで実現した
次世代のパーソナルトレーニング

いわゆるパーソナルトレーニングは、昔からあるトレーニングのひとつの形です。そこにIT、特にAIであるとか、現代のテクノロジーを融合させたのが“IDEAL BODY Project”。情報を数値化し、視覚化することで客観的にチェックを行い、多くの人に、楽しみながらより健康な身体を手に入れてもらおうというプロジェクトです。ただ、今まで全くなかった新しい理論というわけではなく、従来の理論を元に、テクノロジーの力を借りて昇華、発展させているところに共感しています。

そのために、私のような治療サイドの者と、ビースト村山さんのようなボディメイクのプロ、そしてITの専門家、プロアスリート…様々な業種の視点・知見が集合し、ミックスされてブラッシュアップさせています。今まで、トップアスリート専門ではなく、民間レベルではこのような試みはなかなかなかったのではないでしょうか。

過去を取り戻し、過去を超えていく

運動は習慣・継続しなければ意味がありません。
経営者の方は限界レベルが高く、思考を費やす時間が長いと思うんですが、身体づくりに集中し存分に時間を費やせるアスリートとは違い、やはり忙しいんですよね。だからこそ、いかに楽しみながら続けられるかが重要です。そこで開発したのが、経営者が欲しい機能を集約させた、コンシュルジュのように寄り添ってくれるアプリ。結果が目に見えることでモチベーションもアップし、継続しやすくなります。これは、忙しい経営者にとって、非常に理に叶ったシステムです。

年齢とともに身体もメンタルも、どうしても衰えていきます。私の思う理想の心身とは、慢性的な凝りなどの症状に悩むことがなく、医学的に問題がない身体と、精神の充実。自分のイメージと肉体がリンクし、思い通りに身体が動くことです。“IDEAL BODY Project”では、まず過去を取り戻し、そして過去を超えていきます。瞬発力などの物理的な能力の向上ではなく、自分史上最高のパフォーマンスの高い理想の状態に持っていくことが目標です。
忙しい方が、きちんと自分と向き合う時間をとることで、自分が高まっていく。その結果、仕事もプライベートもますます充実していくでしょう。

時間の使い方も、
食べ物も、量より質

集中って、量より質だと思うんです。人が集中できる時間って、限られていると思うんです。せっかくジムにいても、ただ長い時間身体を動かしていればいいわけじゃない。
“IDEAL BODY Project”でまず素晴らしいと感じたのは、人が少ない空間。人が多くザワザワした空間で集中することももちろんできますが、人が少ない方が圧倒的に集中の「質」が変わると思います。アプリを使い、無駄な時間なく短期で集中できることも魅力です。

また、食事管理も重要です。自分自身はアスリートなので、ずっと運動は続けていますが、やはり代謝が落ちてきたと感じます。だからこそ、食事管理も「質」を意識するようになってきました。食事から変えていかないと、身体は変わらないんです。糖質制限ではなく、エネルギー源はしっかり摂りながら、とにかく「質」を上げること。それを手助けしてくれるアプリがあると、心強いですね。

外的なサポートと、
内的なサポート。
そのどちらもやってくれるのが
嬉しい

多くのジムでは、鍛えるという目的で外的なサポートをしてくれますが、鍛えて筋肉をつけただけでは、健康にはなりません。“IDEAL BODY Project”のように、異常があったら医療機関と連携してくれたり、食事の制限ではなく管理をしてくれる、内的なサポートまでやってくれるところは他にはない特徴だと思います。特に食事は、カロリーだけではなく栄養価まで管理してくれるのがすごくいいですね。

理想の身体を維持していくのって、“ブレない強い心”が必要だと思うんです。そもそも、何のために身体づくりをするか？アスリートにとっては「目標を叶えるため」といったように明確です。それでも、取り組み方を試行錯誤しながら、挫けずに続けていくのは難しいんです。