Training of IBP

革新に満ちたトレーニング

IBPは、ただ筋肉量を増やし、
余分な脂肪を絞ることをゴールとしません。
目指すのは、例えばトライアスロンなどの
総合競技に挑戦できるような、
オールマイティな身体。
パーソナルデータに基づくトレーニングが、
あなたにとって理想の身体スコアへ導きます。

#01IBP Technology

IDEAL BODY Projectの技術

IBPでは、筋量や代謝をアップさせる
と同時に、関節の可動域を広げ、
しなやかに動きつづけられる身体を理想とした
トレーニングメニューを構築します。

  • 体組成を高精度に計測
    入会時と、毎回のトレーニング前に体組成を計測。体重・筋肉量・体脂肪率・代謝量・左右バランスをはじめ、一般的な体組成の計測をはるかに凌駕する30種以上の測定項目で高精度に分析し、身体スコアを出します。トレーニングを重ねていくことで変化する数値やその変化はアプリ上で可視化され、蓄積されていきます。過去、現在、理想の自分を正確に把握することが、自身をコントロールする指標となります。

  • ※写真はイメージです。

    体（各関節）の可動域をチェック
    IBPで特に着目するのは可動域。若い時より固くなった身体を戻し、しなやかに動き続ける身体を理想とし、最適な可動域を得るためにモーションキャプチャを活用。月に１度、可動域や姿勢、重心位置など全身を高精度に計測し、その変化を可視化します。見せることを目的とする身体づくり、筋肉量を増やすことだけに止まらない、真にバランスの良い健康な身体づくりを目指します。
Training Menu

トレーニングメニューの構築

自身の身体スコアからゴールに合わせた
トレーニング内容をAIが構築

理想の身体スペックの実現をご自身のゴールとし、そこに最短で到達するため、トライアスロンやハーフマラソンへの挑戦など、1年半後の目標を明確に定め、その目標に対し、計測した数値から最も効率的に行えるトレーニングをAIが構築します。身体スコアの変化と、それに伴うトレーニング内容が常に可視化された最先端のシステムで、忙しい日々を過ごす方でも身体づくりを継続していくための様々なサポートをします。

App

全てを手中で叶えるIBP独自のアプリ

#02Training Support

IBPのトレーニングサポート

心肺機能を数値として確認。
トレーニング中の身体への負担を計測し、
危機管理を行います。

  • 心拍数の計測
    有酸素運動中はウェアラブル端末を着用（任意）し、心拍数をリアルタイムで取得。心肺機能の強化を図るとともに、心肺機能強化の過程を管理します。運動中は波形グラフで心肺の動きを確認し、計測したデータの蓄積を行います。ご自身の心肺機能について、感覚的にではなく数値で把握することで、将来起こり得る様々なリスクに備えることができます。また、トレーニング中に正常値を超えた場合はアプリに警告が届き、危険なトレーニングを防止することができます。
#03IBP Inner Management

IBPの食事管理とサポートサプリメント

摂取する食事の内容やカロリーも管理し、
トレーニング内容に反映。
健康に動き続けるために必要不可欠な
“体の内側”の管理までサポートします。

  • 日々の食事をスマホで撮るだけの管理
    AIコンシェルジュが日々の食事のアドバイスを行います。トレーニング効果を高めるために、内側からの身体づくりもサポートします。
  • アスリートのために開発された
    ReHope
    プロとして活躍したトップアスリートがその経験から研究・開発して生まれたサプリメント。トレーニング効果を最大限にするため、身体スコアや疲労レベルに合わせて2種類のサプリメントでサポートします。
    ReHopeとは
Facility introduction 施設紹介
IBP EXPERIENCE 特別体験会お申し込み

無料の特別体験会実施中!! 60分トレーニング＋カウンセリング
お電話でのお問い合わせ 045-226-2265
IDEAL BODY Project
プライベートデータジム
無料の特別体験会実施中!! 60分トレーニング＋カウンセリング
scroll down
完全予約制 特別体験会 開催中
特別体験会開催概要

最新鋭・最上位クラスのトレーニングマシン、高濃度の酸素カプセルや水素マシンを揃えた
“健康”に特化した施設をご体感いただけます。
入会前に是非ご活用ください。

※完全予約制のため前日までにご予約ください。

※当日は施設の利用の前に、体組成と可動域の計測をします。当日はトレーニングウェア・シューズのみご持参ください。
※体験会は完全予約制です。ご予約後、キャンセルしたい場合は前日までにご連絡ください。
特別体験会お申し込み
特別体験会詳細
  • 最新鋭のマシン体験
    最新鋭・最上位クラスのトレーニングマシンをトレーナーの指導のもと体験いただけます。少人数制での実施となりますので、存分にお試しいただけます。
  • 現役プロアスリート 兼
    トレーナーによる指導
    特別体験会だけのスペシャル特典として、現役のプロアスリート兼トレーナー（もしくはパーソナルトレーナー）からの直接指導・アドバイスが受けられます。
  • HMBサプリメント
    「ReHope」を摂取
    高品質な「HMBカルシウム」を1,500mg配合した「ReHope」を摂取しながらトレーニングを行います。
  • 高濃度酸素カプセル体験
    優れた安全設計で、通常の酸素濃度約21％を30～35％まで上げることが可能な高機能モデルを30分体験いただけます。
  • 高濃度水素マシン体験
    国内で開発された水素吸入器の中では最大級の670,000ppm（67%）の水素濃度を実現するマシンを体験いただけます。
  • 最新AIアプリの体感
    開発中のオリジナルアプリの使い方と機能、トレーニングメニューの紹介、予約の取り方などを説明いたします。
  • インボディ970（最新型）で
    体組成数値を計測
    ※自身の数値は全国ランキングで確認いただけます。
  • 3Dモーションキャプチャーで
    自身の可動域を確認
特別体験会参加の方へ、IDEAL BODY Project
オリジナルマフラータオルをプレゼント
特別体験会お申し込み
Address
店舗名：IDEAL BODY Project
神奈川県横浜市西区みなとみらい3丁目6-3
MMパークビル1階（101区）
Access
みなとみらい線みなとみらい駅直結（4出口）
Tel
045-226-2265
特別体験会お申し込み
ビジネスの世界で常にトップを
走り続けるためのリーダー、経営者に向けて
今までにない、革新的なコンセプトの
ジムが横浜にオープン。
最先端の技術でアプリに集約する
プライベートデータに基づき
企業トップの皆様の身体を、
セミアスリートレベルまで到達させる。I DEAL , MYSELF.自己を革新するのは自分自身。